Скидки на массаж спины в г. Тула

Интересный вопрос прилетел недавно от начинающего ученика.
А почему некоторые асаны в йоге напоминают молитвенные позы, йоги что постоянно молятся?
От вас, как всегда приветливое сердечко ❤☺

Сразу скажем так: йога - это не религия, а глубокая философия, образ жизни. И поэтому есть похожие положения тела, в котором человеку максимально комфортно расслабляться или медитировать.
Сегодня мы познакомим вас с некоторыми из них.
Фото ⃣ СУКХАСАНА или "Удобная поза", сукха — "комфортный, удобный"
асана — "положение тела"
Это самая доступная из всех медитативных асан. В его основе лежит концепция "стхира сукхам асанам". Это означает, что поза йоги должна быть устойчивой и удобной. Сукхасана обеспечивает стабильное и расслабленное сидячее положение для самоанализа и медитации.

Фото ⃣ ШАШАНКАСАНА – "шашанка" — заяц, "асана" — поза:

🔸асана для глубокого расслабления;
🔸помогает снять физическое и умственное напряжение;
🔸вытягивает позвоночник от копчика до макушки, служит компенсационной асаной после прогибов;
🔸расслабляет мышцы шеи, плеч, спины и живота, раскрепощает область таза;
🔸улучшает кровоснабжение, обменные процессы органов малого таза;

Фото ⃣ ПРАНАМАСАНА или "поза молящегося":
✔при выполнении асаны происходит укрепление нервной системы, эндокринных желез и лимфатических узлов;
✔ происходит полная вентиляция легких;
✔увеличивается иммунитет, кровь наполняется кислородом, происходит детоксикация тканей;
✔ регулируется деятельность сосудистой системы и сердца;
✔снижается высокое кровяное давление. Снимается усталость;
✔устраняется сутулость;

Фото ⃣ АШВА САНЧАЛАСАНА "Поза наездника’", Ашва — "лошадь", чалана — "двигающийся вместе" (упрощённая с согнутой ногой):
🔸укрепляет мышцы ног и спины;
🔸растягивает переднюю поверхность бёдер;
🔸помогает раскрыть грудную клетку;
🔸производит мягкий массаж внутренних органов;
🔸освобождает тазовую область;
🔸развивает гибкость позвоночника.

Фото ⃣ УТТАНАСАНА, "интенсивное", тана – "растяжение", асана – "положение тела".
Это поза интенсивного вытяжения, или наклон вперёд с прямыми ногами:
✔вытягивает спину и ноги;
✔тонизирует органы брюшной полости;
✔удлиняет позвоночник;
✔облегчает умственное и физическое истощение.

Приходите на практики в наш Центр, и вы узнаете еще очень много интересного и полезного.
А главное - позаботитесь о своем физическом и эмоциональном здоровье, что в наше время, согласитесь, не маловажно.

Записаться на занятия и на мастер-классы вы можете здесь: https://svoyayoga.ru или по телефону центра: +7- (953)-952-44-19.
Акция! Бонус 25 руб. за занятие тем, кто записывается сам! Бонус учитывается при продлении абонемента.

Результат на л̶и̶ц̶о̶ теле🤩.

Сегодня хотим поделиться результатами работы с одной клиенткой.

Девушка в течение 2 месяцев ходила на курс массажа по коррекции фигуры к Галине Зарубиной.

За это время:
✅Масса тела плавно снизилась на 7,2 кг
✅Окружность бëдер, талии и груди суммарно уменьшились на 24 см
✅ Уменьшилась нагрузка на суставы и выпрямилась спина.

На сеансах применялись неагрессивные техники массажа, чтобы сохранять комфортные ощущения.

При этом девушка соблюдала все рекомендации Галины - пила много чистой воды, регулярно ходила на тренировки и была умеренна в еде.

И теперь, красивая и подтянутая, улетела отдыхать! А после отдыха - сразу на второй курс массажа!

🤗Кто хочет реальных результатов?
🎄 Сейчас курс антицеллюлитного массажа идëт с предновогодней скидкой:
🔸5 сеансов со скидкой 10%
🔸10 сеансов со скидкой 20%.

Скидки действуют до 15 декабря!
 
🎁И на этом подарки не заканчиваются. Первые 4 человека, оплативших курс, получат новогодний подарок от Галины.

✍Узнать подробности и записаться вы можете в сообщениях или по телефону/WhatsApp
8 910 585 5 585

https://wa.me